Фёдор Т пишет про себя, про Иркутск, про себя в Иркутске и про Иркутск в себе
Все посты · Популярное · Обсуждаемое · Теги
Телеграм-канал · Бусти

👅 Дневник голодовки

В предыдущем посте я объявил голодовку и сформулировал требования.

В этом обновляемом посте я буду рассказывать о ходе голодовки: заносить основные параметры (вес, давление, пульс, температура). Место врача, который будет сопровождать голодовку, пока вакантно. Если вы хотите занять его место — напишите в комментариях, почему это важно для вас и как с вами связаться.

Если хотите помочь — отправьте ссылку на это сообщение знакомым в соцсетях и напишите обращение в мэрию через виртуальную приёмную. Форма обращения — произвольная, только указывайте реальные данные, тогда вам обязаны будут ответить в течение 30 дней.



— 3 день
Написал, что объявляю голодовку, но не акцентировал на этом внимание. По-хорошему, нужно было бы взвеситься сейчас, но у нас дома только безмен и кулинарные весы. Ну схожу и куплю обычные человеческие весы — для чего-то их дома же держат люди, а мы всё без них.

Начал подготовку к акции — сократил объём еды. Нельзя просто так, в один момент прекратить есть.



— 2 день
Выпустил манифест о голодовке и вот этот пост. Дал ссылку на своём канале в Телеграме @feodorus (Человек-Фёдор) и в пресс-релизной Иркутска.

Про акцию написал «Верблюд в огне». Редакция даже попыталась взять комментарий в администрации.



—1 день
Съел пачку творога. Сейчас приготовлю два баклажана — на сегодня и на завтра. Ещё готовлю письма в редакции сми, отправлю в понедельник.

О голодовке написал Телеграм-канал «Сибирь МБХ-Медиа».



0 день
Купил весы за 750 ₽. Надеюсь, их точность достаточна для моих целей.

≈ 16:00 Давление 136/87 (стресс), Пульс 98, Температура 36,6, Вес 70,7.

В Фейсбук я хожу по воскресеньям, вот рассказал про ответ мэрии и про начало акции.

О голодовке написал «Глагол».

Ежедневные фотографии со 2 сентября и далее




1 день
≈10:00 Давление 114/86, Пульс 103, Температура 36,6, Вес 71,1.

Вообще, с весами интересно: на них нужно не просто стоять, а стоять особым образом. Взвесился трижды, трижды разные показания: 71,7, 71,1, 70,6. Не догадался вчера несколько раз встать. Я взял второе значение, потому что вчера за ужином не мог нажрать килограмм никак, а после вчерашнего взвешивания больше ничего не ел. Если весы врут всё время одинаково, это меня устраивает — будет видна тенденция. Но если они всегда будут врать по-разному, учитывая мою позу, то это плохо.

Мэрия утверждает, что всё сделала в соответствии с законом, но не предоставила фактов. Хорошо, сейчас у меня будет серия запросов по каждому отдельному человеку. Вы тоже можете отправлять их в произвольной форме прямо хоть прямо с телефона. Я написал так

3 июля прошли выборы в Общественную палату города. Один из избранных членов — Игорь Владимирович Козак, выдвигавшийся от ассоциации «Межрегиональная палата архитекторов Восточной Сибири».

В соответствии с Положением об Общественной палате информация о том, что этот кандидат выдвигается, должна была быть опубликована на сайте администрации города и в газете «Иркутск официальный».

Мне не удалось найти упоминания об этом в двух этих источниках. Прошу прислать адрес страницы на сайте, и указать, в каком номере газеты «Иркутск официальный», на какой полосе была опубликована эта информация.

Прошу ответить мне в установленный законом срок — 30 дней.

Ещё написал от руки письмо самому Игорю Владимировичу. Интересно, будет ли ответ — в Фейсбуке он не реагирует. Возможно, мы с ним представляем разные общества. Дозвониться ему на работу не получилось — не застал. Ну я ещё попробую завтра.

Фотографии всех писем будут в конце поста.

Сходил в пикет, собрал флеш-рояль: из здания Думы повыходили оба охранника (обычно не выходят, только иногда один выйдет кто-то один из них), приехал наряд полиции (всего пять раз такое было), всё время вокруг меня прохаживался чоповец (до того такой почётный караул был дважды).

О голодовке написали «Ирсити», Байкал 24.



2 день
≈09:00 Давление 113/76, Пульс 102, Температура 36,4, Вес 69,7.

Засыпать голодному тяжело. Проснулся в районе пяти утра, не мог заснуть больше часа.

Сходил на приём врача, который занимается голоданием — в клинику «Прана». Мне сказали, что больше двух недель опасно.

Написал аналогичный вчерашнему запрос в мэрию об Иване Александровиче Сизых. Вы тоже можете. Дозвонился до него по телефону, указанному на сайте фонда, но он не смог уделить мне время — в командировке, вернётся в понедельник, и тогда!.. Ну что же, у меня-то времени много. Пока напишу ему личное обращение, как раз вернётся, а тут письмо.

О голодовке написали Ирк.ру и «Байкал Дэйли»



3 день
≈09:00 Давление 118/76, Пульс 102, Температура 36,5, Вес 68,7.

После вчерашнего недоразумения вместо материала, Ирк.ру пригласила меня, чтобы сделать интервью. Мы говорили больше часа, вопросы были хорошие.

Написал аналогичный вчерашнему запрос в администрацию про Владимира Борисовича Стегайло, который шёл от Союза архитекторов. Ещё удалось найти его телефон — оказалось не так сложно, он учредитель нескольких компаний и общественных организаций. Он сказал, что не может сейчас дать комментарий, дело сложное, для этого нужно выкинуть многое из головы, выделить время. Сказал, что я, конечно, должен бы был быть представлен в Общественной палате как яркая личность и горожанин. Также сказал, что лучше всего дождаться выборов и будет новая власть если, то она этот вопрос решит. Что делать, если власть останется старой, он не придумал. Отправлю ему завтра бумажное письмо, на почте говорят, по Иркутску идёт три дня. Вот будет время подумать. Фото письма — в карусели внизу, как обычно.

Жена говорит, что запах ацетона уже нестерпим. Я хоть не чувствую, но пойду ещё раз помоюсь.

О голодовке написала «Комсомолка» (местная).



4 день
≈09:30 Давление 126/82, Пульс 111, Температура 36,5, Вес 67,4.

Попытался дозвониться до гражданина Александра Владимировича Расторгуева, который шёл от «Фонда памяти сибиряков». Мне не удалось найти сайт фонда. Не знаю, как такое возможно, потому что, если ничего не путаю, фонд должен публиковать отчётность, а ещё — сайт обычно требуют указывать в заявках на грант. Каким образом функционирует этот фонд — решительно непонятно.

Зато я выяснил кое-что другое. В выборах могут участвовать организации, которые официально работают не менее двух лет. Судя по всему, фонд поставлен на учёт 27 марта 2018 года, Межрайонной инспекцией Федеральной налоговой службы №16 по Иркутской области.

Городской телефон нигде не указан, но как контактный телефон фонда вот такой: +7-950-060-41-08. Поговорить с руководителем фонда мне не удалось: когда я набираю, то робот отвечает, что номер занят. Такая же ситуация, когда я звоню гражданину Козаку на мобильный (он до сих пор неуловим, когда звоню на работу, сотрудницы отвечают, что его нет). Возможно, некоторые граждане, которые взялись представлять общество Иркутска, вбили мой телефон в чёрный список (я же открыт и публиковал его для связи). Буду рад, если вы попробуете дозвониться и спросить у гражданина Расторгуева — а как у него вообще дела.

Мне позвонил гражданин Козак. Некоторые тезисы из разговора: Общественная палата создана как противовес власти. Но он сам не может сейчас говорить от лица ОП, потому что не считает себя её членом — выбрали, но документа об этом нет, ни одного собрания не было. За место не держится и не против самороспуска палаты на собрании. Сказал, что я занимаюсь глупостями и что среди тех, кто был избран есть случайные люди. Фейсбуком особо не пользуется, но мои сообщения прочёл. Готов найти дату, когда отправил документы — это поможет подтвердить, что в нужное время не было публикаций на сайте мэрии и в газете «Иркутск официальный».

В пикете в очередной раз (уже в четвёртый) вокруг меня ходил чоповец в камуфляже, но без обязательного бейджа с именем, фотографией и печатью. На этот раз он уже отгонял от меня людей, заинтересовавшихся моим делом.

Сходил на встречу экспертного дискуссионного клуба Алексея Викторовича Петрова. Тема — зачем нужны общественные палаты и общественные советы. Не уверен, что будет какой-то выхлоп от этого визита, хотя люди там достойные.

Клуб социальных технологий объявил сбор средств в мою пользу. Это очень кстати, потому что работать тяжело. Возможно, это не только они — формой внизу поста может воспользоваться любой, но мне прилетело 12556 ₽, за которые я очень благодарен. Теперь на второй по популярности вопрос людей, проходящих мимо меня в пикете, я могу смело отвечать — иркутяне.



5 день
≈10:30 Давление 128/82, Пульс 107, Температура 36,9 (впервые повышенная, а не наоборот), Вес 66,7.

Спал хорошо, но не мог выйти из кровати полтора часа, просто лежал. Апатия, экзистенциальная тоска. В обычной жизни меня бы давно выгнали голод или желание сходить в туалет.

Голова немного кружится. Жажда сильнее обыкновенной.

Отправил обращение в мэрию по гражданину Александру Евгеньевичу Филиппову, который шёл от организации «Джаз на Байкале». Дозвониться пока не получилось, знакомая песня: на работе его нет, а мобильный не отвечает, напишу ему письмо пока. Впрочем, я не уверен, что он ответит — в ФБ и ИГ он мои вопросы игнорирует, как будто этого никто не заметит. Теперь и вы знаете.

Про меня написали Тарас Бурмистров и Ирк.ру — гораздо полнее, чем в предыдущий раз. Там достаточно полно изложена моя позиция.

В пикет сегодня кроме меня вышли ещё двое — Маргарита Подкорытова и Антон Просекин. Я очень признателен ребятам. Плакаты, как обычно, в Инстаграме.

Тошнит немного. Но, как понимаете, нечем.

Впервые консультировался через Яндекс-здоровье с терапевтом. Поставил пять звёзд.



6 день
≈10:00 Давление 118/73, Пульс 100, Температура 36,7, Вес 65,8.

Дозвонился до гражданина Филиппова и у нас был очень интересный разговор. Один из нас был похож на ужа на сковородке. Из разговора я так понял позицию гражданина Филиппова.

Голодовка — это моё дело. Отчитываться передо мной он не будет — я не прокурор, если нужно — давайте встретимся в суде или в каком-то публичном месте. Но он пока не знает, в каком и когда. Его не интересуют нарушения на выборах — он подал документы, пришёл, проголосовал за себя и всё. Мои публикации он видел, но не вникал — очень занят. Как такой занятой человек, который не нашёл 15 минут на чтение в течение двух месяцев, будет находить время для общественной работы в течение трёх лет? А всё просто — его не интересует общественная работа. Гражданин Филиппов сказал, что шёл в палату для продвижения интересов своего джазового проекта. Он не стал отвечать на предложенный мною мысленный эксперимент, — если вдруг выяснится, что все люди прошли с нарушениями, а только он — без, то будет ли он с ними работать, сядет ли за один стол. Не стал он также отвечать, на каком количестве заседаний был в прошлом году.

В конце разговора гражданин Филиппов попросил прислать ему мои аргументы, чтобы ознакомиться. Обещал прочесть и перезвонить вечером. Я отправил ему две основные ссылки, он ответил «ОК» и не перезвонил вечером. Я задал ему об этом вопрос в Инстаграме, куда он только что запостил очередное фото (видимо, телефон работает), но гражданин Филиппов снова проигнорировал вопрос, хотя комментарий видел — он ответил человеку в соседнем комментарии. Ну такой вот мужчина.

Написал в администрацию письмо с вопросом, аналогичному предыдущим, про гражданина Коленова Алексея Васильевича, который шёл от Иркутской городской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов. Мобильного телефона не нашёл, буду звонить в будни на городской.

Встретился на острове Юности с гражданкой Лазаревой, Татьяной Юрьевной. Та сказала, что не может мне помочь информационно, в дело погружаться не может, посоветовала прекратить голодовку. Ну штош.

Там же встретился с Романом Дмитриевичем Малиновичем, который выдвигался от автономной некоммерческой организации «Клуб молодых архитекторов». Я собирался звонить ему завтра, но так даже лучше. Гражданин Малинович сперва отвечал на мои еженедельные вопросы о том, собиралась ли Общественная палата на неделе и будут ли собираться на следующей. Потом прекратил. Потом вообще перестал даже открывать чат со мной и читать сообщения. Вчера проехал мимо пикетирующего меня на машине и дружелюбно помахал рукой. Сигналы посылает, в общем, противоречивые.

Гражданин Малинович показал, что знает мою позицию, знаком с ситуаций, что у него есть своё мнение, но он его не скажет ни мне, ни кому-то ещё и не опубликует его в соцсетях. Впервые он его озвучит только на заседании Общественной палаты. Говорить раньше он не может, потому что участвует в проектах мэрии.

Вообще, я там много кого встретил. Но в основном, это знакомые, которые знают о ситуации и поддерживают. Но был знакомый, который заявил, что не знает об этом ничего. Гражданин Чернышов Антон Сергеевич​​, и. о. начальника управления культуры, туризма и молодёжной политики Иркутска. Я кратко описал ему позицию и спросил, что он думает. Он, меняясь в лице, сказал, что лучше пойти законным путём, я ответил, что мы им уже ходили. В общем, оставил его наедине с совестью. Это же не его департамент ошибся, что он может сказать?

О голодовке в твиттере написал Вадим Жартун.

Мы подготовили иски в суд и апелляцию в прокуратуру.



7 день
≈09:00 Давление 123/80, Пульс 114, Температура 36,4, Вес 65,8. (Не понимаю, почему так — весы всю неделю стоят на одном месте в ванной, на кафеле. Знаю, что сперва потери около 500 г, потом нормализуется немного и потом потери по 300, возможно, это тот случай.)

Ежедневные фотографии решил делать не перед сном, а утром, но там засвет. А фон менять тоже уже не хочу. Охохо.

Динамика за первую неделю

Сегодня отправляю запрос в администрацию с традиционными вопросами, а где они рассказывали о том, что гражданин Малинович выдвинулся.

Моя однокашница и большая подруга Надежда Михайловна Киселёва создала то, про что мы даже и не вспомнили — петицию. Подпишите её. Да, говорят, петиции не работают. Они не работают сами по себе, это дополнительный инструмент огласки.



8 день
≈09:00 Давление 129/89, Пульс 106, Температура 36,5, Вес 66,0 (Мне кажется, был неправильный выбор брать электронные весы за 750 ₽, сегодня взвешивался дважды, разница — 300 г за 10 минут. Но я пишу, что показывают. Но мне объяснили, что у меня может накапливаться вода из-за замедления обмена веществ).

Отправил в прокуратуру новое обращение, на этот раз — заказным письмом с уведомлением о вручении, потому что в предыдущий раз его не регистрировали 8 дней, а так уже номер не пройдёт. До суда полусантиметровую пачку документов сегодня не донёс, не было времени. Завтра уже.

В субботу встретил на острове Юность оператора и журналиста «Аиста». Они мне сказали, что не могут снять сюжет без санкции редактора, попросили позвонить в редакцию. Сегодня я позвонил, мне сказали, что знают о моей ситуации, но ничего не будут снимать, потому что политикой не занимаются. Но Общественная палата же не политический орган...

Вот сегодня мне захотелось есть. Вообще, за неделю меня иногда посещали желания съесть что-то конкретное. Это были:

  • жареный линь или щука, как моя бабушка готовит;
  • ливерная колбаса (не ел лет 20, даже не помню, какая она на вкус);
  • пончики в сахарной пудре (остановка Волжская);
  • блины, какие делает моя тёща;
  • мёд;
  • что-нибудь с бараниной (однажды в Москве я даже пиццу такую ел).

Отправил в мэрию традиционное обращение, на этот раз — хотел узнать, где публиковали информацию о выдвижении гражданки Присяжниковой Регины Геннадьевны, которая шла от «Некоммерческого партнерства по содействию развития искусства Дианы Салацкой».

Пробовал дозвониться и Присяжниковой, и Салацкой — не получилось. Одна приходит спорадически, вторая — ещё две недели будет в командировке. Вообще, ситуация, когда от одной организации два человека — нездоровая.

Ещё отправил в мэрию обращение с просьбой сообщить, а в каком именно номере газеты «Иркутск официальный» и на какой странице сайта администрации публиковался список десяти кандидатов от мэра. Попросил также прислать копию бумажных писем с предложениями, которые отправлялись кандидатам и копии их ответов, чтобы были видны даты.

Также отправил обращение в администрацию области. Лишним уже не будет.

Вышли статьи на «Глаголе» и перепечатка на сайте информагентства Байкал 24.



9 день
≈11:00 Давление 118/83, Пульс 106, Температура 36,5, Вес 65,9
Отправил в мэрию традиционное обращение, хотел узнать детали выдвижения Синтоцкого Романа Григорьевича, который шёл от Иркутской региональной общественной организации-движение «Ветераны комсомола». Сайта найти не смог, хотя организации почти 30 лет. Пока не нашёл телефоны.

Мне позвонил Юрий Евгеньевич Коренев, выразил слова поддержки.

Спал днём. В пикет не вышел.



10 день
≈10:30 Давление 110/80, Пульс 105, Температура 36,4, Вес 64,9

Ночью спал около 12 часов.

Отправил в мэрию очередной запрос — про Шлёнову Веру Михайловну, выдвигавшуюся от Иркутского областного отделения Общероссийской общественной организации «Всероссийское общество охраны природы».

Дал интервью журналисту сайта «Такие дела».

Под этим постом появился первый комментарий.

В пикет снова не вышел.

Мы встречались с Евгением Юрьевичем Стекачёвым, председателем городской думы предыдущего созыва и вновь избранным депутатом. Он сказал, что ознакомился с моим делом и целиком на моей стороне, то, что сделала администрация — недопустимо. Пообещал, что на первом или втором заседании поставит этот вопрос перед думой и он уже разговаривал с другими новыми депутатами, большинство поддерживают мою позицию. Первое заседание состоится 17 сентября, но это установочное — на нём будут избирать комиссии, нового председателя и, возможно, мэра. Так что, возможно, меморандум по нарушениям при выборах в Общественную палату города может отложиться до будущего заседания, дата которого неизвестна.



11 день
≈10:30 Давление 112/78 Пульс 109, Температура 36,6, Вес 64,9

На сайте думы появился пресс-релиз, в котором Евгений Юрьевич Стекачёв говорит о том, что инициирует отмену результатов выборов в Общественную палату города.

В пикет не выходил.

Приходил Антон Климов — делал фотографии для статьи на сайте «Такие дела».



12 день
≈14:30 Давление 109/81 Пульс 92, Температура 36,3, Вес 64,7

Очень долго спал.

Отправил обращение в Общественную палату России. Вот про кого забыл-то.

Съездил в Молчановку — нужно было отдать документы по работе и посетить заодно открытие филиала букинистического магазина «Букбокс» Григория Хеноха. Между двумя этими событиями было окно, так я спал прямо на диване в холле первого этажа. Уставаемость бешеная.

Обнаружил, что мэрия начала подчищать следы на сайте. Это легко доказать — есть три прямых способа и один косвенный. Если всё так, то это уже уголовная ответственность. Детали позже.

Знаю, что должен выложить немного селфи: я их снимаю, но никак не вытащу с телефона. Наверное, завтра, соберусь. Тяжело сидеть за компом.

Дал интервью газете «Пятница».

Иван Назыров дозвонился до гражданки Шлёновой по телефону, указанному на сайте её организации. С его слов, её позиция тезисно такая:

  1. Она не знает ни о голодовке, ни о каких нарушениях при выборах
  2. Считает, что созывать Общественную палату прямая обязанность Юрий Евгеньевича Коренева, и считает, что ей это делать «просто некрасиво» по отношению к председателю. (Она ошибается — у шестого созыва нет председателя, его должны избрать на первом заседании.)
  3. Готова выполнять свою работу честно, на сколько это возможно, но сама не рвалась в ОП.
  4. Считает, что нужно провести встречу ОП, поблагодарить предыдущий созыв за работу, принять дела новому созыву. (Я слышал, что традиционно на последнее заседание Общественной палаты традиционно приходит мэр и благодарит всех за работу, но в этот раз это не было сделано — но это на уровне слухов.)
  5. Считает, что нужно отдельно говорить со мной и договориться лично: «Возможно, если он так настойчив, он мог бы стать помощником или вообще правой рукой председателя, нужно договариваться». (Здрасьте.)

Впервые сильно закружилась голова, чуть не упал, еле успел выбросить всё из рук и опереться о холодильник.

Пришёл ответ от Общественной палаты России, сказали, что мой вопрос отправили на рассмотрение правительству Иркутской области.



13 день
≈15:00 Давление 114/75 Пульс 92, Температура 36,5, Вес 64,1

Сплю очень много. Всю ночь спал. До обеда спал. Вот сейчас четыре дня, я опять ложусь подремать.

Не писал уже запросов в администрацию по очередным людям из списка — не хватает сил.



14 день
≈19:00 Давление 120/83 Пульс 104, Температура 36,5, Вес 63,4

Сплю всё так же — по три-четыре раза в день. Утром приходили ребята по делам Энергичного велодня, мы поработали три с небольшим часа, напоил их кофе и снова упал спать. Ещё немного поработал вечером, но так, слегка. Опять спал большую часть времени. Сон последние два дня трёх или даже четырёхфазный: днём один или два раза по несколько часов, ночью обычно два раза.

Сил вести отчёт в том же объёме нет никаких.

Динамика за вторую неделю


Выход из голодовки


16 сентября
≈11:00 Вес 63,4

Начал выходить из голодовки, потому что считаю, что этой акцией добился нужного результата. Остальное — уже дело времени.

К воде добавил процеженные и разбавленные водой фруктовые соки, что сам делал дома сам. В магазинных один сахар. Четыре раза по 200 г водянистого коктейля. И в течение дня ещё стакан заваренных ягод шиповника с мёдом.

Сил существенно больше не стало, всё равно страшная сонливость, немного покружившееся голова.

Дозвонился до суда, мне сказали, что судья дело рассмотрел, но результаты скажут завтра в обед.

Компьютер включил, да и почти сразу выключил. Усталость и потерянность.



17 сентября
≈10:00 Вес 63,1

Продолжаю пить соки, но уже разбавляю меньше. Вкусовые ощущения странные.

Дозвонился до суда, мне сказали, что по иску судья отказал, причина будет в определении, отправили его почтой. Мой юрист говорит, что это всё равно хороший результат — в определении напишут причину отказа и можно будет подать иск повторно, устранив указанный недостаток.

Вечером надо было сходить на занятие в Клуб социальных технологий, но ещё в прошлый вторник мне это далось с трудом — казалось бы, три небольших квартала, но я их шёл больше 20 минут и потом — одышка и очень сильно болели икры. Назад меня везли. Поэтому сегодня попросил меня и повозить и туда, и обратно.



18 сентября
≈12:00 Вес 63,9

Пригласили на заседании Совета НКО и Общественной палаты Иркутской области. На заседание приглашали и вторую сторону конфликта — представителей администрации города, но от них никто не явился. Ознакомились с вопросом и приняли резолюцию собрать комиссию по рассмотрению этого вопроса, под руководством Александра Соболева. Видимо, открылось ещё одно нарушение: Алексей Жемчужников зарегистрирован в Ангарске, поэтому не может быть членом Общественной палаты Иркутска. Отправлю запрос по этому вопросу попозже.

Я сварил себе овощной бульон по технологии Влада Головача и Вадима Занина. Невероятно вкусно. Пил его весь день. Почти не хотелось спать. К концу дня пюрировал немного картошки из бульона и с сухариками её. Почти настоящий суп.

Жажда почти всё время.



19 сентября
О протесте написали «Такие дела».

Энергии после вчерашнего поступления почти твёрдой пищи было слишком много. Проснулся в районе шести утра, а заснул только в три ночи. Почти полноценно вернулся к работе.

Сварил жене курицу для салата, забрал себе бульон. Пюрировал в него варёные накануне овощи и ел с теми же сухариками. Почти весь день чувствовал себя как обычный человек. Только голодный.

Очень многие сми города написали, что выхожу из голодовки. Мнения, почему я это сделал сейчас, зачем вообще уходил, разные. (Вот правильная.



20 сентября
Поздний отбой — вот я не выспался.

Ел уже почти как обычный человек — салат из сырых овощей и варёной курицы, яблоки запёк. Удивительно, я думал, что выход будет сложнее и мучительнее, а оказалось, что это достаточно быстро. Могу сравнить с авральными декабрьскими днями в типографии или сдачей сессии: постоянный недосып, а для восстановления — всего двух дней с нормальным режимом достаточно. Примерно так же оказалось и с недоеданием.

Сходил по продуктовым магазинам в округе и не очень устал. Но на лестнице запыхался.

Дома готовил разное вкусное жене — она две с лишним недели тоже очень мало ела из-за нервов. Вот я реабилитировался таким образом.



21 сентября
≈09:00 Пульс 65, Вес 63,7
Не могу остановиться готовить. Устроил первый званый ужин после долгого перерыва. Гости сказали, что моя фаршированная капуста была хороша (особенно тот бок, который мясной).



22 сентября
≈09:00 Пульс 81

Съездил на Велодень, посидеть в жюри. Разумеется, не на велосипеде, я не такой самоуверенный. Назад от Московских ворот шёл пешком до танка. Почти не устал.


Личные письма членам Общественной палаты шестого созыва

Знаете кого-то из этого списка, покажите им эту страницу

Форма для разовой благодарности — ниже. Можете подписаться на ежемесячную автоматическую поддержку редакции.

Подписаться на блог
Отправить
Поделиться
Запинить
Дальше